Citron ve stravě kojící matky a dítěte

0

973

Hodnocení článku

Kojení citronu je užitečné nejen pro kojící matku, ale i pro dítě. Ne každý však má příležitost používat citrusové plody, protože citron je nejsilnějším alergenem.

Citron ve stravě kojící matky a dítěte

Výhody citronu

Biologicky aktivní látky ve složení citrusů mají pozitivní vliv na tělo:

1. Díky obsahu vitaminu C ve velkém množství pomáhá tělu matky a dítěte bojovat proti nachlazení a je prevencí virových infekcí.
2. Stimuluje laktaci a zvyšuje produkci mléka.
3. Má antiseptické vlastnosti.
4. Zvyšuje pružnost kapilár, což zvyšuje účinnost kardiovaskulárního systému, předchází tvorbě krevních sraženin a je dobrou prevencí křečových žil.
5. Snižuje hladinu cholesterolu.
6. Čistí tělo toxinů a toxinů.
7. Zlepšuje stav pokožky a dodává obličeji zářivý lesk.

Použití během těhotenství

U onemocnění trávicího traktu nebo předchozích alergií na těhotenství je možné citron konzumovat pouze po konzultaci s lékařem. Pokud je však žena absolutně zdravá, není důvod odmítat konzumovat citronové ovoce.

V prvním trimestru těhotenství bude konzumace ovoce pomáhat nastávající matce vyrovnat se s toxikózou. Rozpusťte citronovou šťávu ve vodě a konzumujte ráno. Ihned po probuzení, aniž byste vstali z postele, si na minutu vložte do úst plátek citronu.

U nachlazení v časném těhotenství, kdy nelze užívat mnoho léků kvůli negativnímu vlivu na tvorbu a vývoj plodu, pomůže použití citrusových plodů. Přidání ovoce do bylinného čaje zrychlí regeneraci a posílí imunitní systém bez poškození dítěte.

V pozdějších fázích těhotenství, kdy zvětšená děloha stlačí vnitřní orgány, zhorší se funkce ledvin, objeví se pálení žáhy a zácpa, pomůže citronový čaj:

• stabilizovat kyselost žaludku;
• zlepšit střevní motilitu;
• naplňte prsa mlékem;
• vyrovnat se s otoky.

Používejte s hepatitidou B.

Citron může způsobit alergie

K prvnímu seznámení dítěte s citrusovými plody dochází během kojení. Užívání citronu během kojení by mělo být zahájeno nejdříve měsíc po porodu. Je nutné, aby tělo dítěte zesílilo a mírně se přizpůsobilo novému prostředí. Kojící žena by neměla do jídelníčku zavádět několik nových potravin ve stejný den, aby nezpůsobila alergii u dítěte.

Kojení citronu by mělo být zaváděno postupně s nápojem z citronového čaje. Poté musíte po celý den sledovat reakci dítěte.

Citronový nápoj během kojení povzbuzuje kojící matku, ale je také schopen vyvolat aktivní chování dítěte po celý den, takže s HB je nejlepší čas k pití ráno.Pokud slabý čaj nezpůsobil u dítěte negativní reakce, stojí za to vyzkoušet jiný způsob použití citrusů.

Před přidáním citronu do čaje byste měli počkat, až se trochu ochladí, protože vitamin C, který tělo matky a dítěte potřebuje, je zničen vlivem vroucí vody.

Pokud se u dítěte objeví alergie, je zakázáno znovu používat citron.

Citrusy ve stravě dítěte

Citron by se neměl podávat novorozenému dítěti. Toto ovoce je kontraindikováno u dětí mladších 6 měsíců kvůli přítomnosti ovocné kyseliny v něm. Od kolika měsíců dávat plod dítěti - může přesně určit pouze lékař.

Kyselá chuť ovoce bude pro vaše dítě nepříjemná. Velké nebezpečí spočívá v potížích s trávením kyseliny citronové nezralým malým organismem. Běžnou reakcí na citrusové plody je vyrážka.

Optimální doba pro zavedení citronu do stravy dítěte je 8-10 měsíců. To je věk, kdy jsou děti schopné ochutnat jídlo. Někteří rodiče se snaží dávat vodu s citronovou šťávou již od 6 měsíců.

Začněte svého známého malým kousnutím a sledujte reakci po dobu 2 dnů. Během tohoto období se také zdržte zavádění nových produktů. Někdy je první příjem plný vyrážky nebo vyrážky v blízkosti úst.

Děti, které mají predispozici k alergickým reakcím, by neměly dostávat citron až do jednoho roku věku.

Dvouletému dítěti lze bezpečně dát citronové klíny s cukrem. V tomto případě musíte sledovat, zda se na obličeji objevilo zarudnutí. Spotřeba citronu u dětí by měla být mírná, protože přebytek kyseliny citronové může poškodit trávicí systém dítěte.

Kontraindikace

Vzhledem k agresivnímu účinku kyseliny citronové a štiplavé chuti je nežádoucí používat toto ovoce za mnoha podmínek.

Kontraindikace pro použití zahrnují následující nemoci:

• vysoký krevní tlak;
• žaludeční vřed;
• akutní pankreatitida;
• cholecystitida;
• nemoc ledvin;
• hepatitida;
• kazu a ztenčení zubní skloviny.

Neměl by se používat také v případě výrazných zánětlivých procesů v nosohltanu, hrtanu a krku. Kyselina v přípravku může vyvolat podráždění v postižených oblastech a zvýšit bolest.

Závěr

V jakém věku dá dětem citron, bude pediatr schopen určit, takže pokud máte pochybnosti, poraďte se s odborníkem. Správné užívání s moderováním přinese obrovské výhody malému tělu během kojení a kojící ženě.